Er zijn veel verschillende manieren om rugklachten te behandelen. U dient altijd een medisch deskundige te raadplegen als u van uw rugklachten af wilt.

• Keuze voor matras & kussen
  
  Rugklachten worden vaak veroorzaakt of verergerd door slechte of versleten matrassen. Een nieuw drukverlichtend matras en kussen kan een groot verschil maken. Het kan uw rug, schouders en nek ondersteunen waar dat het meest nodig is, en helpt u daardoor in een betere houding te slapen en verlicht drukpunten en rugklachten. Klik hier voor meer informatie over drukverlichtende matrassen en kussens.
  
  
• Medicijnen
  
  Op korte termijn kunt u paracetamol of ibuprofen nemen als pijnstiller. Raadpleeg altijd een gezondheidsdeskundige voordat u medicijnen inneemt, en volg de aanwijzingen op de verpakking.
  
  
• Chiropractor
  
  Chiropraktijk behandelt aandoeningen aan de gewrichten, spieren en ligamenten. Chiropractoren maken gebruik van manuele therapie; een techniek waarbij het lichaam met de handen behandeld wordt. Osteopaten en fysiotherapeuten kunnen hier ook gebruik van maken om de ruggengraat 'recht te zetten', pijn te verlichten en beweging te vergemakkelijken.
  
  
• Osteopathie
  
  Osteopathie is gebaseerd op het principe dat problemen met de structuur van een deel van het lichaam pijn en beperkingen in andere delen kunnen veroorzaken. Manipulatieve technieken ontspannen gespannen spieren en het strekken verbetert beweging en verlicht acute pijn in de onderrug.
  
  
• Medische acupunctuur
  
  Medische acupunctuur volgt orthodoxe diagnose en werkt door zenuwen in spieren en ander weefsel te stimuleren door er kleine naalden in te steken die herstellen en genezing bevorderen. Kwetsbare plekken of spierknopen worden vaak behandeld, en de behandeling wordt gebruikt om chronische pijn in de onderrug en fibrose te behandelen.

TEMPUR wordt door meer dan 75.000 medisch deskundige klanten gebruikt en aanbevolen.