SLAAPGIDS

RUGKLACHTEN

Tot 80% van de mensen hebben op enig moment in hun leven last van rugklachten. Mensen die aan rugklachten lijden hebben vaak grote moeite om goed te slapen.
Werkomstandigheden, dagelijkse stress en gebrek aan lichaamsbeweging kunnen allemaal oorzaken zijn van rugklachten. Slechte matrassen en kussens kunnen ook rugklachten veroorzaken of verergeren.
Hier kunt u informatie vinden over de oorzaken van rugklachten en hoe u het kunt voorkomen. Deze makkelijk te volgen gids geeft eenvoudig advies en tips om de symptomen te behandelen en de rug te beschermen, zowel thuis als op het werk.